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jueves, 1 de mayo de 2014

Los mejores licuados para perder peso

¿Quién dijo que belleza y salud no pueden ir de la mano? Con estos licuados puedes desintoxicar tu organismo y a la vez perder peso. A continuación las recetas.
Licuado Depurativo de Vegetales y Frutas
Ingredientes:

Licuado acelerador del metabolismo
  • Ingredientes:
    • 1 taza de trozos de melón
    • 1 taza de trozos de piña
    • 1 taza de leche descremada
    • 2 cdas de miel o fructuosa
    • 1 cdta de jengibre
    • Hielo
    Preparación:
    Pon todos los ingredientes en una licuadora. Licúa. Bébelo por las mañanas en ayunas.
  • Propiedades:
    Te ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades desintoxicantes de sus componentes.

Licuado para perder peso
  • Ingredientes:
    • 1 pepino con cáscara
    • 1 tomate con cáscara
    • 1 apio entero
    • 1 litro de agua mineral
  • Preparación:
    • Licua todos los ingredientes.
    • Bebe un vaso en ayunas y otro antes de la cena.
  • Propiedades:
    • Es antioxidante, por su alto contenido en vitamina C B1, B6, y minerales como zinc, magnesio, potasio, etc.
    • Es depurativo.
    • Es desintoxicante.
    Licuado reductor
  • Ingredientes:
    • 1 piña
    • 3 pepinos
    • 3 vasos de agua mineral
  • Preparación:
    • Pela la piña, córtala.
    • Corta los pepinos.
    • Mézclalos con el agua.
    • Licua.
    • Toma 1 vaso en ayunas, otro antes del almuerzo, otro antes de la cena.
  • Propiedades:
    • Reduce el colesterol en sangre.
    • Desintoxica tu organismo.
    • Aumenta la diuresis, estimulando el metabolismo renal.

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